It's time to work it out

Je vous proposerai des exercices pour vous renforcer, acquérir de la force, de l’endurance mais aussi de la souplesse et de la mobilité. Vous aller ainsi retrouver une forme et une vitalité vous permettant d’être mieux dans votre corps et dans votre tête.

Musculation

Musculation

Renforcement musculaire
(TRX, kettlebell, RipTrainer, élastiques, BattleRop).

Cardio

CARDIO

Travail sur l'endurance et sur la respiration.

Etirements

ÉTIREMENTS

Travail sur la souplesse, la mobilité et initiation aux techniques de relaxation.

LES PACKS

PACK ENTRETIEN

À utiliser au rythme de 1 séances par semaine.

8 séances

SOLO

55€

DUO

40€

TRIO

35€

QUATUOR

30€

PACK FORME

À utiliser au rythme de 2 séances par semaine.

16 séances

SOLO

50€

DUO

35€

TRIO

30€

QUATUOR

25€

PACK TONIC

À utiliser au rythme de 3 séances par semaine.

24 séances

SOLO

45€

DUO

30€

TRIO

25€

QUATUOR

20€

Les packs sont à utiliser sur 2 mois consécutifs.
Les tarifs indiqués sont TTC par personne et par séance. 

LES FORFAITS ANNUELS

ENTRETIEN ANNUEL

40 séances + 2 bilans

SOLO

50€

DUO

35€

TRIO

30€

QUATUOR

25€

FORME ANNUEL

80 séances + 3 bilans

SOLO

45€

DUO

30€

TRIO

25€

QUATUOR

20€

Les tarifs indiqués sont TTC par personne et par séance.

LES FORMULES À LA CARTES

CARTE DÉCOUVERTE

1 séance

SOLO

75€

DUO

60€

TRIO

50€

QUATUOR

40€

CARTE STARTER

5 séances

SOLO

60€

DUO

50€

TRIO

40€

QUATUOR

30€

CARTE REMISE EN FORME

10 séances

SOLO

65€

DUO

50€

TRIO

45€

QUATUOR

40€

Les cartes sont valables durant 4 mois à compter de la date d’achat.
Les tarifs indiqués sont TTC par personne et par séance.

LES CARTES À THÈME

Remise en forme

REMISE EN FORME

Vous souhaitez vous remettre au sport pour gagner en force et souplesse ? Peut-être souhaitez-vous perdre du poids ?

Cette carte 3 séances est (par)faite pour découvrir des exercices adaptés à vos objectifs. Prenez de bonnes habitudes dès aujourd’hui !

coaching sportif et cryothérapie

CRYOTHÉRAPIE

L’activité physique est bonne pour le corps et l’esprit lorsqu’elle est correctement pratiquée.

Profitez de 3 séances individuelles de coaching sportif et des bienfaits d’une séance de cryothérapie corps entier à l’institut Cryosens au Bouscat (Bordeaux Métropole).

coaching sportif et ostéopathie

OSTÉOPATHIE

Le sport est bon pour se vider la tête et se détendre par l’exercice. Cependant, une séance d’ostéopathie permet de libérer les tensions que vous avez pu accumuler au travail (ou à la maison). 

Ressourcez-vous avec ce pack de 3 séances de coaching sportif et une séance d’ostéopathie sur Bordeaux.

Témoignages

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