Cours particuliers
Offrez-vous les conseils les plus adaptés !
UNE REMISE EN FORME A LA CARTE POUR LES PARTICULIERS
Votre bien-être et votre vitalité sont au coeur de vos priorités mais vous manquez de motivation, de temps ou de méthode … contactez-moi !
Quels que soient vos disponibilités, votre niveau ou vos objectifs, nous trouvons des solutions et vous accompagnons dans votre projet.
cours particuliers en extérieur
cours particuliers près de chez vous
Champs d’action
Physique :
- Remise en forme
- Perte de poids
- Préparation aux concours ou examens
- Préparation aux compétitions
Mental :
- Préparation aux concours ou examens
- Gestion du stress
- Relaxation
Moyens utilisés
Physique :
- Cardio-boxe
- Renforcement musculaire
- Musculation avec ou sans matériel
- Méthode naturelle Hebert
- Bootcamp
- Course à pied
- Aqua Gym
- TRX ®
- Roller
Mental :
- Utilisation des Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)
Bénéfices :
- Diagnostics et programmes complet de remise en forme : Alimentation, hygiène de vie, rythme de vie, stress, santé
- Soutien / Suivi / Motivation / Conseil / Correction / Adaptation / Evaluation / Evolution / Variation
Des offres sur-mesure !
Préparation physique en intérieur
De nombreux avantages :
- Proximité de pratique : plus de motivation
- Flexibilité : pratique plus souple qui s’adapte à votre organisation et votre rythme de vie
- Sur-mesure : cours à la carte adapté à votre condition physique, votre l’âge et vos objectifs
- Offre globale grâce à la polyvalence du coach et son réseau de partenaires : diagnostics et programmes de remise en forme, prise en compte globale (alimentation, hygiène de vie, rythme de vie, stress, santé)
- Accompagnement : suivi, motivation, conseil, correction, adaptation, évaluation, évolution, variation
- Apport de matériels spécifiques