Coach sportif à Bordeaux : Bernard CAYOL

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UNE REMISE EN FORME A LA CARTE POUR LES PARTICULIERS

Votre bien-être et votre vitalité sont au coeur de vos priorités mais vous manquez de motivation, de temps ou de méthode … contactez-moi !

Quels que soient vos disponibilités, votre niveau ou vos objectifs, nous trouvons des solutions et vous accompagnons dans votre projet.



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Champs d’action

Physique :

  • Remise en forme
  • Perte de poids
  • Préparation aux concours ou examens
  • Préparation aux compétitions

Mental :

  • Préparation aux concours ou examens
  • Gestion du stress
  • Relaxation


Moyens utilisés

Physique :

  • Cardio-boxe
  • Renforcement musculaire
  • Musculation avec ou sans matériel
  • Méthode naturelle Hebert
  • Bootcamp
  • Course à pied
  • Aqua Gym
  • TRX ®
  • Roller

Mental :

  • Utilisation des Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)

Bénéfices :

  • Diagnostics et programmes complet de remise en forme : Alimentation, hygiène de vie, rythme de vie, stress, santé
  • Soutien / Suivi / Motivation / Conseil / Correction / Adaptation / Evaluation / Evolution / Variation



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Préparation physique en intérieur

De nombreux avantages :