Bon 1 : Séjour Forme et Bien-être en Toscane – 3 au 9 Juillet 2016

1190,00

Séjour Forme et Bien-être en Toscane

du 3 au 9 Juillet 2016

 

Des vacances pour  prendre soin de son bien-être, physique et psychique immergé dans la beauté naturelle de la campagne toscane.

Rupture de stock

UGS : voyage_toscane_2016 Catégorie : Étiquettes : , , , ,

Description

Séjour Forme et Bien-être en Toscane du 3 au 9 Juillet 2016

Des vacances pour prendre soin de son bien-être, physique et psychique immergé dans la beauté naturelle de la campagne toscane.



voyage_toscane__Page_1_Image_0001


Nous vous proposons un programme adapté à toutes celles et ceux qui aiment se sentir en forme et plein d’énergie dans une atmosphère amicale et joyeuse.
Venez faire l’expérience d’une retraite qui vous offre des sessions matinales de Yoga stretching et de footing en extérieur avec vue sur les collines toscanes. Des séances de renforcement musculaires, d’Aquagym et de danse l’après-midi adaptées à l’expérience de chacun/e.
Randonnées sur les collines toscanes.



Vous serez logé dans une ancienne chapelle transformée en “Casale” élégamment restaurée.
Dans le coeur du Chianti entre Florence et San Gimignano.

voyage_toscane__Page_1_Image_0002


voyage_toscane__Page_1_Image_0003

logo global sport service

logo global sport service – coach sportif gironde


Vos accompagnateurs bien être

Offrez-vous une bulle de repos, de détente avec vos accompagnateurs bien être



voyage_toscane__Page_2_Image_0003
Bernard CAYOL diplomé moniteur de sport de l’armée de l’air en 1994, ayant obtenu son brevet d’état de karaté en 1998, et coach sportif depuis 2009 accompagne, soutient, motive et conseille tous ceux qui souhaitent prendre en main leur bien-être et leur condition physique. Fort des différentes disciplines sportives qu’il a encadré et pratiqué (karaté, volleyball, hand-ball, musculation, fitness, snowboard, escalade, Technique d’Optimisation du Potentiel, T.O.P) et de son expérience, il vous proposera des exercices adaptés que ce soit pour de la remise ou du maintien en forme, du renforcement musculaire, de la perte de poids ou de la gestion du stress.
voyage_toscane__Page_2_Image_0004
Elisabetta Ranfagni a commencé avec la gymnastique rythmique pour ensuite passer par le rock’n’roll acrobatique, le boogie-boogie, le ballet jazz funky et la hip hop danse.
Elle découvre la gymnastique gyrotonic, la méthode Pilates et le yoga.
Actuellement elle donne des cours de Gymnastique Holistique à Florence, une technique qui alterne postures toniques et postures de relâchement avec l’aide d’exercices de respiration.
Une méthode qui s’inspire des disciplines pratiquées pendant sa vie.
voyage_toscane__Page_2_Image_0002
Remi Amate commence la danse à l’âge de 11ans par du Moderne-Jazz et du rock’n’roll. Sa passion pour la danse va l’amener à pratiquer différents styles comme les danses de salon (valse, paso doble, cha-cha-cha…), le classique, le new-jazz. Ses rencontres avec la salsa cubaine et le hip-hop à l’âge de 15 ans seront pour lui deux véritables coups de coeur qui ne le quitteront plus.
La pratique de la danse lui a donné tout naturellement l’amour pour le corps humain et l’a poussé à passer les diplômes de kinésithérapeute et d’ostéopathe. Rémi vous fera partager au cours de ce séjour ses passions pour la danse et la santé.
http://osteopathebordeaux.net/


Votre séjour comprend :

Hébergement :

– Hébergement chambre double (supplément chambre simple)
– Pension complète (produits et plats typiques de la cuisine toscane)
• Petit-déjeuner après les cours du matin
• Déjeuner après les cours fin matinée
• Dîner après les cours du soir

voyage_toscane__Page_3_Image_0002
voyage_toscane__Page_3_Image_0001

Activités :

3/4 séances de cours collectifs par jour (programme détaillé ci-dessous)
• Yoga stretching
• Renforcement musculaire
• Aquagym
• Danse

voyage_toscane__Page_3_Image_0003
voyage_toscane__Page_3_Image_0004

Autres activités :

– une journée de randonnée pour mieux découvrir les collines toscanes
– un bilan Ostéopathique

Transports :

Navette aéroport de Florence-Le Fonti A San Giorgio (lieu de résidence), aller/retour (arrivée dimanche 3 Juillet/départ samedi 9 Juillet)


TARIF SEJOUR : 1.190,00€ par personne

6 jours et 6 nuits en pension complète hors voyage jusqu’à l’aéroport de Florence

Activité complémentaire

Dans cette formule, nous vous proposons de parfaire votre séjour en ajoutant une activité culturelle :
– 1 jour de visite de Florence avec guide.
voyage_toscane__Page_4_Image_0002

PLANNING DE VOTRE SEMAINE

PLANNING DE VOTRE SEMAINE

PLANNING DE VOTRE SEMAINE


Ces tarifs ne comprennent pas:

Le voyage France – Florence
Vos frais personnels tels que les boissons hors repas, éventuelles locations de véhicules personnels, etc.
Voici quelques exemples de compagnies aériennes qui peuvent vous emmener aux aéroports de Pise, Florence ou Bologne :
– Volotea – Bordeaux – Pise (jeudi/dimanche) http://www.volotea.com/fr/
– Ryanair – Bordeaux – Bologne (vendredi/lundi) https://www.ryanair.com/fr/fr/
– Air France/Alitalia – Bordeaux – Florence (chaque jour)
http://www.airfrance.fr/cgi-bin/AF/FR/fr/common/home/vols/billet-avion.do
Comptez à partir de 150€ pour les billets d’avion, en réservant suffisamment tôt.
Sur place vous pourrez, si vous le souhaitez, louer un véhicule et/ou des e-VTT (VTT à assistance électrique).

Mode de règlement:

Merci de prévoir un versement d’arrhes de 200€, non-remboursable par chèque à l’ordre de Global Sport Concept, par virement ou sur le site https://www.coach-sportif-bordeaux.net/produit/824/ par carte bleue ou Paypal avant le 30 mai 2016.
Le paiement du montant restant, devra se faire avant le 20 juin 2016 par chèque à l’ordre de Global Sport concept ou par virement.