IL EST TEMPS DE S'Y METTRE

En premier lieu, je vous propose un coaching sportif à travers des exercices spécifiques.  Par ailleurs, ces exercices ont pour but de vous renforcer, d’acquérir de la force, de l’endurance mais aussi de la souplesse et de la mobilité. Ainsi, vous allez retrouver une forme et une vitalité vous permettant d’être mieux dans votre corps et dans votre tête.

Musculation

Musculation

Renforcement musculaire
(TRX, kettlebell, RipTrainer, élastiques, BattleRop).

Cardio

CARDIO

Travail sur l'endurance ainsi que sur la respiration.

Etirements

ÉTIREMENTS

Travail sur la souplesse ainsi que la mobilité puis initiation aux techniques de relaxation.

LES PACKS COACHING SPORTIF

PACK ENTRETIEN

À utiliser au rythme de 1 séances par semaine.

8 séances

SOLO

55€

DUO

40€

TRIO

35€

QUATUOR

30€

PACK FORME

À utiliser au rythme de 2 séances par semaine.

16 séances

SOLO

50€

DUO

35€

TRIO

30€

QUATUOR

25€

PACK TONIC

À utiliser au rythme de 3 séances par semaine.

24 séances

SOLO

45€

DUO

30€

TRIO

25€

QUATUOR

20€

Les packs sont à utiliser sur 2 mois consécutifs.
Les tarifs indiqués sont TTC par personne et par séance. 

LES FORFAITS COACHING SPORTIF ANNUELS

ENTRETIEN ANNUEL

40 séances + 2 bilans

SOLO

50€

DUO

35€

TRIO

30€

QUATUOR

25€

FORME ANNUEL

80 séances + 3 bilans

SOLO

45€

DUO

30€

TRIO

25€

QUATUOR

20€

Les tarifs indiqués sont TTC par personne et par séance.

LES FORMULES COACHING SPORTIF À LA CARTES

CARTE DÉCOUVERTE

1 séance

SOLO

75€

DUO

60€

TRIO

50€

QUATUOR

40€

CARTE STARTER

5 séances

SOLO

60€

DUO

50€

TRIO

40€

QUATUOR

30€

CARTE REMISE EN FORME

10 séances

SOLO

65€

DUO

50€

TRIO

45€

QUATUOR

40€

Les cartes sont valables durant 4 mois à compter de la date d’achat.
Les tarifs indiqués sont TTC par personne et par séance.

LES CARTES COACHING SPORTIF À THÈME

Bon cadeau remise en forme

REMISE EN FORME

Dans un premier temps vous souhaitez vous remettre au sport afin de gagner en force et souplesse ? Ou peut-être souhaitez-vous perdre du poids ?

Alors cette carte 3 séances est (par)faite pour vous. Découvrez ainsi des exercices adaptés à vos objectifs. Et surtout prenez de bonnes habitudes dès aujourd’hui !

coaching sportif et cryothérapie

CRYOTHÉRAPIE

Tout d’abord, l’activité physique est bonne pour le corps et l’esprit lorsqu’elle est correctement pratiquée.

C’est donc l’occasion de profiter de 3 séances individuelles de coaching sportif ainsi que des bienfaits d’une séance de cryothérapie corps entier à l’institut Cryosens au Bouscat (Bordeaux Métropole).

Bon cadeau coaching sportif et ostéopathie

OSTÉOPATHIE

Avant toute chose, le sport est bon pour se vider la tête et se détendre par l’exercice. Cependant, une séance d’ostéopathie permet ensuite de libérer les tensions que vous avez pu accumuler au travail (ou à la maison). 

Ainsi, ressourcez-vous avec ce pack de 3 séances de coaching sportif et une séance d’ostéopathie sur Bordeaux.

Témoignages

Contact

Contactez-moi pour tous renseignements complémentaires