BE CORPORATE

Le travail en entreprise suppose souvent une inactivité physique. Je propose donc aux chefs d’entreprises et leurs salariés des séances de coaching en extérieur ou sur leurs lieux de travail. Ces séances comprennent échauffement, renforcement musculaire, cardio et étirements. Les exercices peuvent être adaptés à chacun. Je propose aussi d’associer les TOP® aux séances pour vous aider à gérer votre stress, votre dynamisation et vous préparer aux journées stressantes.

Sport en entreprise

SPORT

Remise en forme
par l'exercice physique (musculation, endurance, étirements).

Cohésion d'équipe

COHÉSION

Activités de groupe pour renforcer la cohésion entre les membres d'une équipe.

Gestion du stress par les TOP

TOP

Exercice de gestion du stress mais aussi de dynamisation pour faire face aux challenges pro.

Découvrez les bienfaits du sport en entreprise

Être «bien dans son corps et dans sa tête» est synonyme d’harmonie, de joie de vivre, de bonne santé mentale, de détente. Cela participe au ressenti d’une bonne qualité de vie au travail. Le bien-être augmente l’estime de soi, de ce fait les salariés améliorent leurs capacités à atteindre les objectifs fixés. On observe également une diminution de l’anxiété et un regain de motivation grâce à la pratique sportive en groupe. Enfin, elle permet d’instaurer une évaluation positive entre collaborateurs au sein d’une équipe.

La santé, une priorité

Le sport en entreprise permet d’agir et de prévenir certaines maladies chroniques (respiratoires 
et cardiovasculaires) et la réduction du stress au travail.

Choisissez ce format de coaching sportif pour améliorer la condition physique de vos collaborateurs. Nous pouvons mettre en place un programme d’équipe ou personnalisé pour chaque membre. Qu’il s’agisse de perdre du poids ou de se maintenir en forme. Je proposerai des exercices adaptés, à pratiquer en extérieur ou même dans vos locaux. 

Vos salariés sédentarisés pourront retrouver tonus, masse musculaire, endurance, et ténacité.

La cohésion d'équipe

Motivez vos collaborateurs et améliorer votre image de marque en faisant du bien-être en entreprise votre projet.

La pratique régulière d’un sport ou d’une activité physique réduit l’absentéisme des salariés pour raison médicale ainsi que les coûts liés aux accidents du travail et maladies professionnelles.

La pratique d’une activité physique dans le cadre professionnel renforce la cohésion et augmente la productivité individuelle et collective des collaborateurs.

 

 

C’est un win / win pour les salariés comme pour le chef d’entreprise ! 

TÉMOIGNAGES

Les activités que proposent Bernard contrebalancent parfaitement avec l'inactivité physique de l'équipe au quotidien. En effet, nous faisons moins de 30 pas par jour d'après fitbit. De plus, le côté ancien militaire est parfaitement adapté à notre esprit totalement libertaire, un peu comme si des zadistes s'amusaient avec des CRS. Pour toutes ces raisons, nous remercions Bernard pour ces séances.
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DOTSAFE
Cours collectifs
Nous approuvons la méthode de coaching sportif très efficace pour le bien être, le renfort et le maintien physique d'un responsable d'entreprise et de son personnel. Nous recommandons Bernard à toute entreprise, quel que soit son corps de métier. Le fait que Bernard puisse également se rendre disponible sur le lieu de travail à la débauche est formidable ! Même à titre personnel c'est très confortable, pas besoin de se déplacer dans une salle de sport, tout peut être fait sur place. Les cours se font en intérieur ou en extérieur, lorsque la météo le permet !
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C2C
Sport au travail

Le Teambuilding, une pratique d'entreprise

Le team building est une pratique d’entreprise visant à renforcer la cohésion au sein d’une équipe. En intégrant le bootcamp dans vos séminaires vous pouvez renforcer la cohésion, ainsi que la motivation de vos équipes. 

 

Le bootcamp professionnel, en quoi ça consiste ?

Le bootcamp est initialement une pratique de l’armée américaine. Il s’agit de (re)trouver le goût de l’effort et du dépassement de soi dans un cadre naturel, avec des règles et des exercices physiques non conventionnels. 

Bien entendu, nous ne souhaitons pas former des soldat. Nous souhaitons permettre à vos salariés d’acquérir des qualités d’adaptation, de persévérance et de discipline. Ils apprendront à utiliser l’environnement et la nature pour  améliorer leurs capacités d’adaptation, de réactivité, d’endurance, et d’endurance physique comme psychologique.

Les bootcamps

Découvrez notre article sur le Bootcamp. 
Le Bootcamp est le meilleur allié du Teambuiling d’entreprise. Il permet de créer ou améliorer la cohésion au sein d’une équipe. En effet, grâce à des exercices physiques et intellectuels, cette série d’épreuves instaurera respect mutuel et solidarité au sein de vos équipes de travail. 

 

TÉMOIGNAGES

“Lors de son dernier séminaire, l’équipe mieuxplacer.com a dominé la nature avec le génial Bernard. Malgré des niveaux sportifs très hétéroclites, Bernard a capitalisé sur son passé de militaire pour nous inculquer avec pédagogie, les fondements de la survie en forêt. De la tente de fortune, aux brancards, à la traversée en eaux troubles, tout en passant par l’orientation, les mises en formes physiques et la conception d’un feu : nous sommes repartis après une journée dépaysante et intense plus soudés que jamais ! Un team building incontournable !”
Mieuxplacer.com
Guillaume-Olivier Doré, CEO

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